Ta forma fitness (trening na rowerach stacjonarnych, specjalnie do tego przygotowanych) zdobywa coraz liczniejsze grono zwolenników, pretendując do miana najpopularniejszych zajęć grupowych wśród kobiet jak i mężczyzn). Okres jesienno-zimowy szczególnie sprzyja wzmożonemu zainteresowaniu tymi treningami.
Indoor Cycling czerpie inspirację z kolarstwa szosowego i górskiego. Imituje jazdę po terenie płaskim, pod górę oraz ze zmiennym ukształtowaniem. Technika jazdy jest bardzo prosta, dostosowana do umiejętności zarówno zawodowców, jak i amatorów.
Nastawiamy się na osiągnięcie najlepszych rezultatów treningowych, przy zachowaniu maksimum korzyści płynących dla zdrowia i przy dobrej zabawie.
Połączenie treningu na rowerkach stacjonarnych (spinning 30 min) z ćwiczeniami na mięśnie brzucha (25min).
Intensywny i bardzo efektywny trening wzmacniający i modelujący pośladki, uda i brzuch. Prawdziwa REWELACJA wśród treningów modelujących brzuch i dolne partie ciała. Trening dla zdecydowanych.
